Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 Marzo, ci prepariamo a spostare le lancette dell'orologio in avanti di un'ora, con il cambio che avviene alle 2 del mattino di domenica. Questo significa che potremo godere di un'ora di luce in più durante le giornate, ma dovremo anche affrontare la perdita di sessanta preziosi minuti di sonno. È normale avvertire un po' di stanchezza nei primi giorni, finché non ci abituiamo al nuovo “fuso orario”.
Il passaggio all'ora legale ci consente di sfruttare meglio la luce naturale, riducendo così il consumo di energia elettrica per l'illuminazione nelle serate. I giorni festivi ci aiuteranno ad adattarci meglio al cambio dell'ora.
